NVB| Hustle Hard

NVB နှင့်မကိုက်ညီပါ

NVB အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်သူနှင့် / သို့မဟုတ်အာဟာရနည်းပြလိုအပ်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လူအတော်များများဟာအားကစားရုံတစ်ခုမှာပါ ၀ င်ပေမဲ့သူတို့ဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာသိပ်မသိကြဘူး။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်မည်သည့်ရလဒ်မျှမရရှိခဲ့ပါ။ NVB app ကပြောင်းလဲလိုက်တယ်။

NVB အက်ပလီကေးရှင်းတွင်၊ Naomy van Beem (နည်းပြ၊ သြဇာနှင့်မထိုက်မတန်မိန်းကလေး) သည်သင်၏သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းနည်းပြနှင့်အာဟာရနည်းပြဖြစ်သည်။ သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခရီးကိုအစမှအဆုံး၌သူသည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလမ်းပြမှုကိုပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုဖွင့ ်၍ သင်ထိုနေ့တွင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုအတိအကျကြည့်ပါ။

- ဘာစားသင့်သလဲ (ဘယ်နှစ်ယောက် kcal, ဘယ် macros စသည်)

- မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ပြုလုပ်သင့်သနည်း။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီရှိအသံနှင့်ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များသည်သင့်အားတစ်ဆင့်ချင်းကူညီသည်။ သင့်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့်အာဟာရအတွက် A မှ Z သို့လမ်းပြလိမ့်မည်။

အဘယ်အရာကိုသင်အတိအကျမျှော်လင့်နိုင်သနည်း

- အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို 3D သရုပ်ပြခြင်း (လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း ၂၀၀၀ ကျော်ရှိသည်။ )

- သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစုစည်းနိုင်စွမ်း

- သင်၏နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ဆောင်မှုများကိုခြေရာခံ။ စစ်ဆေးနိုင်သည်

- သင်စားသုံးနိုင်သော kcal ပမာဏနှင့်အတူအစီအစဉ် (သင့်ရည်မှန်းချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်)

- သင်၏ macros များကိုကြည့်ပါ

- သင်၏အစားအစာကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း

- စိတ်တိုင်းကျပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်များကိုတောင်းခံရန်ဖြစ်နိုင်ခြေ။ သင့်အတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်များကိုလက်ခံရရှိပါ။ - (အလွန်လူကြိုက်များသည်)

အတိုချုပ်အားဖြင့်သင်နှင့်ကိုက်ညီမည့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း (အားကစားရုံသို့မဟုတ်အိမ်တွင်) နှင့်စတင်ပါ။ ၎င်းသည်အခြေအနေသို့မဟုတ်ခွန်အားဖြစ်စေ၊ / သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စေဖြစ်စေ NVB အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အရာခပ်သိမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းဆောင်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ သင်၏အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ပြီးမည်သည့်မေးခွန်းများနှင့်မဆို Naomy van Beem ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ဤအပလီကေးရှင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်သင်လိုအပ်သည့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးမည့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်သူနှင့်အာဟာရနည်းပြဖြစ်သည်။

အဖွဲ့လိုက်အလုပ်လုပ်ခြင်းသည်အိပ်မက်ကိုလုပ်ဆောင်စေသည်။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုယခုစတင်ခွင့်ပြုပါ။

(P.s အကယ်၍ သင် login မလုပ်ခြင်းနှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုဆုံးရှုံးခဲ့လျှင်၊ သင် log in လုပ်ရန်သတိပေးချက်များကိုသင်ရလိမ့်မည်။ တောင်းပန်ရန်အချိန်မရှိပါ။ ရယူပါစေ) ။